Táo đỏ chữa mất ngủ

 Mất ngủ thường khiến người mệt mỏi, kém ăn, suy nhược thần kinh… Đông y giới có bài thuốc trị mất ngủ với táo đỏ như sau:

 

Chè táo đỏ long nhãn

Táo đỏ 5 quả, đường cát trắng 30g, gạo tẻ 50g, hà thủ ô (dạ giao đằng) 60g. Tất cả nấu nhừ ăn cách 1 giờ trước khi đi ngủ tối. Ăn nóng.

Nấm linh chi 50g, gạo nếp 50g, đường cát trắng 30g, hạt sen 60g. Nấu nhừ, ăn nóng, ăn cách 1 giờ trước khi ngủ tối.

Nhân sâm 5g, viễn chi 10g, đương quy 10g, tim lợn 1 quả. Tất cả hầm với lửa liu riu, đến khi tim lợn mềm là được.

Táo đỏ 5 quả, giò lợn 2 khoanh, viễn chi 10g, đương quy 30g. Hầm nhừ ăn vào buổi chiều. Một tuần ăn khoảng 3 lần sẽ cho kết quả tốt.

Táo đỏ, tim dê (1 quả), gia vị đủ dùng. Nấu ăn hằng ngày. Điều trị 1 liệu trình là 7 ngày.

Theo BS Nguyễn Thị Nhân

TAG: Thuốc chữa đau Dạ dày  |  Thuốc chữa sỏi thận  |  Thuốc chữa sỏi mật  |  Thuốc chữa sỏi Gan  |  Bài thuốc hay  |  Linh chi rừng cắt lát  |  Cỏ ngọt  |  Khổ sâm cho lá |  Hoa Kim ngân  |  Tầm gửi  |  Chè vằng  |  Bán chi liên  |  Mật nhân khô  |  Lá sen khô  |  Dứa dại  |  Bạch hoa xà thiệt thảo  |  Cà gai leo khô  |  Bột nghệ đen  |  Bột nghệ vàng  |  Cây lạc tiên  |  Diệp hạ châu  |  Kim tiền thảo  |  Dâm dương hoắc  |  Ba kích tím  |  Lá cây xạ đen  |  Cây xạ đen  |  Lá tắm của người Dao đỏ  |  Lá Atiso  |  Hoa Atiso  |  Hà thủ ô  |  Hạt chuối rừng  |  Cây lá gan  |  Bồ công Anh  |  Hoa Tam Thất  |  Cây mật gấu  |  Giảo cổ Lam  |  Nụ hoa Tam thất khô